Beszélj a szüleiddel, tanáraiddal, barátaiddal, egy közel álló felnőttel a téged ért sérelmekről. Ha úgy érzed, jelenleg senki nincs, akihez fordulhatnál, akkor is tudd, hogy

A Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány  és az UNICEF ingyenes, chaten, telefonon és e-mailben is elérhető kék vonalat indított 2020 nyarán. A cyberbullying mellett egy sor fontos, tiniket érintő témáról olvashatsz hiteles információt.

Mit tegyél, ha a saját kezedbe vennéd az életed?

Van egy nagy ellentmondás a világban: ha védekezel, megtámadnak. Ezért nem biztatlak arra, hogy a szemet szemért elvét kövesd. Lehetséges, hogy kedvességgel, érzelmi fölénnyel, empátiával is fel lehet lépni az agresszorok ellen.

Brooks Gibbs a következő videóban bemutat egy meglepő, de láthatóan működő módszert (4:23-tól):

Gondoljuk végig együtt, mit is láthatunk a videóban! A támadót játszó lány meglepődik, amikor nem a megszokott védekezéssel, avagy a visszatámadással reagál az előadó. Kibillenti a partnerét azzal, hogy igazat ad neki és hogy végig kedvesen, szeretetteljesen viszonyul hozzá. Ha érdekel a módszer, további videókat találtok az alábbi linken témákra bontva, valamint olvasói levelekre reflektálva.

Végezetül pedig emlékezzünk meg az erőszakmentesség egyik legemblematikusabb figurájáról

Hallottatok már Gandhiról? Negyven kilós, mosolygó, bölcs és tanult ember; ügyvéd, politikus és spirituális vezető volt. Szembeszállt az akkori világ egyik legnagyobb fegyveres erejével: Gandhi az irdatlan hatalommal bíró Angliát fegyvertelen harccal, „együtt nem működéssel” győzte le! Nem akart mást, csupán hogy mindenki egyenlő lehessen, és az emberek békében élhessenek egymással.
A képek forrása unsplash.com